RIEDUCAZIONE POSTURALE

La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

Quando è opportuno farla, perché e con chi?

In tutti i casi in cui il nostro corpo ci invia messaggi silenziosi (da non trascurare), che qualcosa sta cambiando.

L’ uomo è alla continua ricerca del suo equilibrio, siamo continuamente soggetti a “numerose forze interne ed esterne che tendono a perturbarlo ed il corpo adotta dei compensi fino ad esaurimento scorte”, oltre il quale subentrano inevitabilmente stress meccanico, dolore, blocchi articolari e ancora.. dolore…!

Rivolgersi ad un personale altamente specializzato è fondamentale per effettuare la giusta diagnosi ed individuare la causa primaria dell’alterazione posturale.

Intraprendere la strada dell’esercizio posturale non è indicato solo per chi ha evidenti alterazioni del sistema muscolo-scheletrico e sintomatologia dolorosa, ma anche per tutte quelle persone sedentarie che non hanno mai svolto attività fisica o l’hanno interrotta da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato (Prevenzione=Salute!!).

Quali sono i benefici della ginnastica posturale?

La ginnastica posturale migliora:

• l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento

• la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare

• la respirazione tramite esercizi specifici

• l’abilità motoria

• la gestione dello stress

• la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente

CONTATTA IL NUMERO 370.1026910 Physiofitness offre sia servizi di Posturale sia di gruppo che individuale,

sapremo indicarti la strada giusta per te...... per ritrovare la tua postura ed il tuo benessere!