la posturale

Physiofitness

Ci sono sport che aiutano a mantenere in salute articolazione e colonna vertebrale (come il nuoto), tuttavia solo la ginnastica posturale, ad oggi, e secondo studi scientifici, aiuta davvero a correggere problematiche posturali anche croniche.

MA LA POSTURALE AIUTA ANCHE IN TANTI ALTRI MODI. ECCO COSA MIGLIORA:

🌟l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento

🌟la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare

🌟la respirazione tramite esercizi specifici

🌟l’abilità motoria

🌟la gestione dello stress

🌟la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente

Non ci sono dubbi che oggi stesso qualsiasi sia la tua situazione, sessioni individuali o di gruppo, di ginnastica posturale, possono aiutare a migliorare la qualità della tua vita.

Prenota subito le tue prime sessioni! Richiedi un colloquio direttamente qui scrivendoci qui su whatsapp.

Ti aspettiamo in largo marcantonio cesti presso il nostro studio, oppure chiama il numero 3701026910