ALLENAMENTO OUTDOOR: ALLENARSI ALL’APERTO CON UN TRAINER QUALIFICATO

Tekno Gym Q4
23 mag 2021
Tempo di lettura: 1 min

Che sia in montagna, in spiaggia, al lago o al parco, allenarsi all’aria aperta presenta moltissimi vantaggi per la nostra salute non solo fisica ma anche mentale. L’allenamento all’aria aperta (outdoor training) rappresenta una valida frontiera del fitness. L’allenamento outdoor deve essere visto come il modo migliore per far sport soprattutto durante la bella stagione, quando la volontà di continuare ad allenarsi in palestra viene drasticamente meno. Crediamo fermamente che l’efficacia di un allenamento outdoor possa paragonarsi a quella di un allenamento indoor, soprattutto se a guidarci sono i consigli e la supervisione di un trainer qualificato. Scopriamo insieme quali sono i benefici di un allenamento all’aria aperta:

L’allenamento outdoor per stimolare il buon umore

L’allenamento outdoor per stimolare la produzione di vitamina d

L’allenamento outdoor per una migliore ossigenazione dei muscoli

L’allenamento outdoor per un consumo maggiore di calorie e grassi

L’allenamento outdoor per sollecitare la creatività e combattere la noia

L’allenamento outdoor perfetto per svolgere attività di gruppo

Physiofitness per tutta la stagione estiva proporrà ai suoi clienti allenamenti (funzionale, tonificazione, pilates e posturale) e camminate sportive Outdoor con l’ausilio delle cuffie in modo tale da ascoltare sia la musica che le indicazioni del Trainer, presso il parco Susetta Guerrino in Q4.